あうらブログ

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立秋になってしまいました。

 今まで蓄えてきた自分の価値観、既成概念に疑問を持ったところで、冬眠生活突入。
 
 気がどんどん落ちていくのが分かり、心ここにあらず。心の奥底がいつもドキドキしていて、このまま消え入りたいような状態。自分の力ではなんともならない問題を考え過ぎて、どんどん自分を落ち込ませていく。話すのも億劫になり、活字を見るのもいや、いろんなことが面倒くさい。
 それまで、いろんな本を読んで、自分なりに自分の精神状態はある程度管理できるものだと、勝手に思い込んでいた。傲慢なる思い上がり。正解はすべて頭では分かっているのにそれがなにひとつ自分のものになっていない。机上論。
 
 “最近、いっぱいいっぱいでしょう。プチ鬱なんじゃない”とある人から指摘され、初めて気が付いた。そうかこれが所謂鬱状態なんだ。事実を認める。それからである。何も解決していないのに、知らない間に気が上昇していくのが感じられるようなった。腑に落ち、気が楽になった。“日薬”は、本当に存在した。
 
 落ち込んで学んだこと。初めの一歩、体得。頭で考えない。自分の五感を素直に感じ取る。そこから手探り状態で自分なりの都合のいい生き方を生み出していく。
 今は、ちょいとだけ、いろんなものの見え方が以前より三次元的に見え、深い奥行きを感じている。
あうらままのひとりごと | permalink | comments(2) | -

この記事に対するコメント

非常によい場所
southwest ocm | 2007/09/26 12:32 AM
非常によい場所
485919 | 2007/09/26 4:03 PM
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